苦荞茶为什么能降血压

苦荞茶是当今比较流行的养生保健茶，它是苦荞麦加工而成的，属于荞麦食品。苦荞茶的主要成分的芦丁，具有利尿，降低血糖，改善血清生化指标的作用，对高血压都有调节作用。

苦荞茶降血压效果很好，那么苦荞茶为什么能降血压呢，具体原因如下：

　　苦荞茶为什么能降血压：

1、苦荞茶有很好的降血压的功效，这是因为，苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和水溶性膳食纤维，水溶纤维能很好的吸附血液中脂肪颗粒，从而起到降血脂、胆固醇和血压的作用。

2、苦荞中含有的丰富的粗纤维，能加强大肠的蠕动，促进人体代谢物或废物排出体外，减少脂肪和毒素的吸收，从而间接达到降血压的效果。

3、水溶性膳食纤维还有一个很好的功效就是吸附钠离子，大部分的高血压是由于血液含盐量过高引起的，因此清理钠离子可以有效降血压。

4、苦荞茶中所含的芦丁能很好的软化和扩张血管，当然能起到降血压的作用。苦荞茶含钙丰富，钙离子也是软化血管的高手哦。

5、经常饮用苦荞茶对增强人们的体质将起到积极的推动作用，身体素质增强了，疾病自然就少了，这也是间接降血压的原因。

营养专家提醒消费者，苦荞茶降血压效果很好？但它不同于西药，不能马上起到效果，要想看到效果还得长期坚持喝苦荞茶，同时，高血压患者平时也需要注意控制饮食，不要吃太咸太油腻的食物，谷冠苦荞茶祝大家健康