苦荞茶为什么能降血压

苦荞茶是当今比较流行的养生保健茶,它是苦荞麦加工而成的,属于荞麦食品。苦荞茶的主要成分的芦丁,具有利尿,降低血糖,改善血清生化指标的作用,对高血压都有调节作用。

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苦荞茶降血压效果很好,那么苦荞茶为什么能降血压呢,具体原因如下:

  苦荞茶为什么能降血压:

1、苦荞茶有很好的降血压的功效,这是因为,苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和水溶性膳食纤维,水溶纤维能很好的吸附血液中脂肪颗粒,从而起到降血脂、胆固醇和血压的作用。

2、苦荞中含有的丰富的粗纤维,能加强大肠的蠕动,促进人体代谢物或废物排出体外,减少脂肪和毒素的吸收,从而间接达到降血压的效果。

3、水溶性膳食纤维还有一个很好的功效就是吸附钠离子,大部分的高血压是由于血液含盐量过高引起的,因此清理钠离子可以有效降血压。

4、苦荞茶中所含的芦丁能很好的软化和扩张血管,当然能起到降血压的作用。苦荞茶含钙丰富,钙离子也是软化血管的高手哦。

5、经常饮用苦荞茶对增强人们的体质将起到积极的推动作用,身体素质增强了,疾病自然就少了,这也是间接降血压的原因。

营养专家提醒消费者,苦荞茶降血压效果很好?但它不同于西药,不能马上起到效果,要想看到效果还得长期坚持喝苦荞茶,同时,高血压患者平时也需要注意控制饮食,不要吃太咸太油腻的食物,谷冠苦荞茶祝大家健康

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