定期使用 紫草 茶 可以提供一系列的健康好处,虽然有一些重要的考虑因素和风险,你应该知道。
什么是紫草茶?
紫草茶是用带有学名的紫草植物的干叶浸泡而成 合生植物 药用植物 . 这种植物的叶子已经使用了几千年了,无论是在美国还是在美国 中国人 传统医学和历史可以追溯到古希腊。如今,这种植物继续在自然环境中广泛应用 康复 ,虽然它主要是建议外用,而不是消费,因为你可能会期望从茶。这种茶可以冲泡、冷却,然后敷在身体的许多部位,以缓解某些健康状况。 [1]
紫草茶的好处
紫草茶的主要保健功效包括:
- 加速伤口愈合
- 帮助骨折
- 刺激的 消化
- 降低瘀伤和 出血 [2]
这个 凉茶 包含高 浓度 维生素和矿物质,包括 钙 , 铜 ,钴, 铁 , 镁 , 钾 ,和 锌 ,以及维生素A、E、C和各种维生素B。除了单宁, 皂甙 ,和其他 抗氧化剂 ,这种茶可以帮助身体开始它的愈合过程,并刺激身体某些部位的再生,如骨物质,甚至你的牙齿!
这个 营养物 紫草茶中的抗氧化剂也有助于治疗癌症 发炎的 问题遍布全身,甚至被认为是改善组织修复和再生。 [3]
怎么泡紫草茶?
如果你想在家里自己泡紫草茶,配方很简单。我们来看看下面的程序。
如何做紫草茶:简单的食谱
成分
- 1. tsp公司 紫草干叶 [6]
- 1. 杯子 热水
- 蜂蜜/甜味剂/糖 根据您的喜好
说明
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在茶壶或注射器中加入1茶匙干紫草叶。
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把一杯水加热到刚好沸腾。
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把水倒在茶叶上。
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浸泡至少10分钟。
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滤出茶叶并适当使用(只有在医生批准的情况下才饮用)。
紫草茶副作用
这种茶(和草药)是有争议的,因为它可以对肝脏造成潜在的损害,以及增加你的体重 患癌症的风险 . 虽然这些副作用主要出现在动物试验中,这种草药提取物的浓度非常高,但您仍然应该在使用前与您的医生交谈,特别是如果您过去患有肝病或肝损伤。 [7]