玉米丝茶的五大功效

饮酒 玉米 丝绸 茶 是一个古老的传统，有许多健康的好处，可以享受到今天。

什么是玉米丝茶？

玉米丝茶是一种特殊的茶，由浸泡玉米丝制成，玉米丝是玉米穗上的细丝。这些细细的金丝通常会被忽略或和玉米壳一起丢弃，但它们也可以用来沏茶。据信最早被玛雅和阿兹特克文化使用，证据表明这种茶已经使用了6000多年。现代研究发现，这种玉米丝确实含有许多有益的成分 营养物 而且这种茶几乎没有副作用。由于原料的简单性，这种茶很容易制作，并能对你的健康产生可测量的影响，由于其丰富的营养供应 钾 , 维生素C , 维生素K ，以及其他活性成分。 ^[1]

玉米丝茶的好处

玉米丝茶最重要的好处包括它对人体的影响 糖尿病 ，炎症由 痛风 或 关节炎 体内毒性，肾脏疾病， 心 健康和 血压 ，和 消化的 问题等等。

糖尿病

研究发现，这种注入的茶能够提高胰岛素水平，这有助于保持血液 糖 控制水平。这对患有糖尿病的人是有益的 糖尿病 他们需要避免一整天血糖的大幅波动。 ^[2]

炎症

由于这种茶中含有活性成分，它可以减轻身体某些部位的炎症，如关节和四肢，使之成为痛风和关节炎的极好补品，这两种疾病在历史上都曾被这种茶治疗过。 ^[3]

玉米丝茶是一种 咖啡因 -免费的 饮料 . 图片来源：Shutterstock

毒性

这种茶对身体有很大的利尿作用，这意味着它能刺激身体 小便 . 这有助于排出体内多余的毒素，清洁肾脏，使之成为一个伟大的肾脏健康助推器。 ^[4]

消化

在玉米丝茶中发现的一些化合物可以刺激蛋白质的释放 消化酶 胆汁，使 消化 加工效率更高，提高我们的营养吸收。 ^[5]

心脏健康

这种茶的利尿性质使它对低血压的人很危险，因为太多 钾 可能会丢失，但其他成分可以提高你的完整性 心血管疾病 并降低你的患病风险。 ^[6]

如何泡玉米丝茶？

如前所述，在家里准备自己的玉米丝茶相当简单，只需要一把干玉米丝。让我们看看下面的食谱。

玉米丝茶配方

用玉米丝茶给你的身体排毒！

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课程： 饮料

美食： 地中海

关键字： 玉米丝，玉米，玉米丝茶

设备： 炉子

准备时间： 5. 分钟

烹饪时间： 15 分钟

总时间： 20 分钟

一份： 2. 人

作者： 伊沙尼·博斯

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成分

• 2. 杯子 大量的水
• 2. tbsp公司 干玉米丝
• 1. tsp公司 蜂蜜

说明

• 要泡玉米丝茶，在平底锅中加入2杯水和2汤匙干玉米丝。
• 把混合物烧开，然后把火小火慢炖。
• 让混合物再炖10分钟。
• 完成后，把火关小，让茶再泡30分钟。如果你想加甜味剂，可以加一茶匙蜂蜜。现在，用滤器过滤茶叶，然后温热地端上！好好享受！

玉米丝茶副作用

这茶有一些副作用，应该考虑，虽然负面反应是罕见的，特别是如果你喝这茶适量。如果你有低或 高血压 或者你的钾水平问题，这种茶可能会加剧这些问题，由于其利尿性质。此外，它可能会与您正在服用的其他处方药产生负面影响，因为它会导致排尿，并使药物排出过快。