仙鹤草 茶 是一个 凉茶 它已经使用了几千年,仍然是全世界流行的天然药物。
什么是仙鹤草茶?
仙鹤草茶是用仙鹤草属植物的叶子冲泡而成的茶 龙牙草属 属。该属有15种类似的仙鹤草。这种多年生开花植物原产于北半球的某些温带地区,在历史上被广泛用于各种各样的医药用途。仙鹤草可以用各种方法,但它作为茶的用途可能是最常见的。
这茶有独特的风味 柠檬 味道,虽然它是相当温和,并与其他花卉或柑橘口味很好地融合。它可以用多种方法制成,在酿造过程中,有些人使用植物的叶子、茎和任何其他地上部分。这种植物还含有丰富的类黄酮、单宁和其他强效成分 抗氧化剂 ,这给了它许多健康好处,它已经被赞扬了几个世纪。 [1]
仙鹤草茶的好处
仙鹤草茶缓解疼痛 腹泻 喉咙痛和艾滋病 消化 . 它的好处还包括它的解毒能力和减轻炎症等。
助消化
这种茶的刺激性有助于优化你的睡眠 消化的 过程,缓解 便秘 和腹泻,以及改善 细菌 保持肠道平衡。 [2]
解毒
这种茶的利尿特性使它成为排出体内毒素的好方法。提高排尿率意味着减少毒素, 盐类 脂肪和水,减轻肾脏和肝脏的压力。 [3]
抗氧化性能
仙鹤草茶中含有相当多的抗氧化剂,可以消除自由基,降低患慢性病的风险 [4]
消炎
熊果酸是这种茶的活性成分之一,与其他化合物一样具有抗疲劳作用- 发炎的 在自然界。这有助于缓解局部炎症,以及导致慢性疾病的慢性炎症。 [5]
减少呼吸问题的进展
经常喝这种茶可以舒缓疼痛 呼吸 可以缓解咳嗽和喉咙痛的症状,同时也可以消除引起症状的潜在感染。 [6]
仙鹤草茶的用途
这种茶不一定是热着喝的;也可用作局部用药 涩的 冷饮、漱口液或漱口液。根据你想与阿格里蒙尼解决的医疗问题,你将需要准备不同的强度或类型的茶。
怎样泡仙鹤草茶?
在家里准备仙鹤草茶很简单,而且这些茶叶在保健食品店和茶叶店随处可见。那么,让我们看看下面的食谱。
仙鹤草茶副作用
尽管有好处,但也有一些副作用的仙人掌茶应考虑,如并发症的怀孕和 母乳喂养 女人,以及 便秘 ,出血性疾病, 低血糖 ,以及对皮肤的刺激 皮肤 . 大多数这些副作用可以通过适量饮用茶来避免,尽管确实会发生过敏反应。当你第一次喝仙鹤草茶的时候,在把它作为你的健康常规的一部分之前,要注意你身体的反应。