虽然“匿名戒酒者”仍然是处理酒精成瘾的一个流行选择，但它的有效性经常受到质疑。哈佛评论的一项研究表明，AA和12步计划对某些人来说是有用的。
有几种方法可以帮助戒酒成瘾。图片来源：Shutterstock
这篇综述是基于对27项主要研究的分析，而最终结果是来自大约10000名研究对象的数据。研究结果比较了AA和相关项目与认知行为疗法的效果，指出它在降低饮酒强度、酒精相关负性后果和成瘾严重程度方面同样有效。
“我们进行这项研究是因为，虽然AA很受欢迎，但当我们将其置于与任何其他临床干预措施相同的科学评估标准下时，它实际上有多大的帮助还不清楚，”MGH康复研究所的创始人兼主任、这项研究的主要作者John Kelly说令人惊讶的是，我们发现，与其他成熟的临床治疗方法相比，AA和相关的12步临床治疗方法能够在大大降低医疗成本的情况下产生更高的戒断率和缓解率。” [1]
这项研究进一步发现，身为AA一部分的人不会使用其他更昂贵的选择，如急诊室或心理健康服务。它还推测，AA产生积极影响的部分原因可能是它让人们参与的时间更长。
这篇论文最近发表在《纽约时报》上 Cochrane系统评价数据库 . [2]
如果你或你认识的人正在戒酒或戒酒，伸出援手。你可以参观 国家酒精滥用和酒精中毒研究所 网站了解更多。或者，您可以联系当地的帮助热线和小组在您的地区。 [3]
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