苦荞茶含有哪些维生素?

听说过苦荞茶的人都知道苦荞茶含有丰富的矿物质,营养价值极高,特别是维生素、蛋白质、纤维素等,对人体的生殖发育起到重要作用。苦荞茶中含有丰富的维生素,苦荞茶含有的维生素是什么,作用有哪些?小编来你来了解下。

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  苦荞茶含有的维生素主要包括维生素p、维生素B2、维生素PP、维生素E等。

  维生素P的作用:维生素P就是生物类黄酮,起主要成分是芦丁,具有软化血管,改善微循、清热解毒、降三高的作用。这在其他谷物中是没有的。

  维生素B2的作用:维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。成人每天需要15~20mg维生素B2,它对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放起到作用。

  维生素PP的作用:降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。

  维生素E的作用:维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。

  苦荞茶含有的维生素主要包括这些,维生素在人体生长发育的过程中起着重要作用,苦荞之家祝您健康。

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