黑升麻茶的6大好处

饮酒 黑升麻 茶 是世界上许多地方流行的做法，可以提供许多令人惊讶的健康好处！它是一种天然镇静药，缓解更年期和炎症，缓解月经前综合症，降低血压 胆固醇水平 ，传统上被用来引产。

什么是升麻红茶？

黑升麻 茶是一种用黑升麻植物的根或提取物冲泡而成的草本茶，在科学上被称为 总状Actaea racemosa。 ^[1] 这茶的味道有点苦，应该加些甜味才更可口。当这种植物的长根被磨成粉末或用来泡茶时，它会释放出许多物质 抗氧化剂 以及对整体健康有益的活性成分，包括咖啡酸、actein等 糖苷类 和挥发性化合物。

原产于加拿大和美国南部，这种植物最早被美洲土著人使用，还可以提供丰富的营养和矿物质，如 锰 , 硒 , 硅 , 锌 , 维生素C 还有各种维生素B。黑升麻茶不含维生素B 咖啡因 . 黑升麻含有植物雌激素，类似雌激素，这是它的主要原因 珍视 在世界各地治疗女性健康问题。对于不想喝这种茶的人，还提供了一种补充形式，这使得它更容易作为一种药物消费。 ^{[2] [3]}

升麻红茶的好处

让我们详细看看这种茶的好处。

缓解月经前期综合征

黑升麻以其镇静剂和抗毒素而闻名- 发炎的 很长一段时间。它有助于治疗疼痛和压力的经前综合症。经常饮用升麻红茶可以帮助你赶走痛苦的抽筋和情绪波动，还可以调节荷尔蒙周期，从而缓解压力 月经 . ^[4]

缓解更年期

黑升麻茶有助于刺激雌激素水平，这证明有利于潮热，阴道干燥，和 抑郁 . 它起到补肾的作用 缓解 你可以从更年期带来的压力中解脱出来。 ^{[5] [6]}

天然镇静剂

作为一种天然的镇静剂，这种茶被认为可以预防中风的症状 抑郁 和 焦虑 有助于睡眠和恢复性睡眠。它还能缓解头痛和头痛 提高 你的心情。 ^{[7] [8]}

消炎

黑升麻茶有效地减少痉挛和肌肉紧张。它能减轻疼痛，改善血液循环，从而帮助身体排出引起炎症的毒素。这是众所周知的治疗癌症的良药 骨关节炎 . 这种茶以抗关节炎而闻名。治疗风湿性疼痛，尤其是老年人，减轻关节疼痛。 ^[9]

降低胆固醇水平

这茶对保持健康很好 心 处于健康状态。一杯升麻红茶就可以降低你的低密度脂蛋白 胆固醇 水平。 ^[10]

引产

这种茶能引产，建议孕妇在怀孕晚期饮用。然而，一些专家认为孕妇 应该 怀孕期间慎用黑升麻。在怀孕期间尝试任何草药补充剂之前，一定要和你的医生谈谈。 ^{[11] [12]}

怎么泡升麻红茶？

红升麻茶很容易在家里做，只需要几分钟。

升麻红茶副作用

超级茶，不是吗？但一切都有两面性。知道使用这种功能强大的草药茶的副作用总是好的。

• 过量摄入升麻红茶会减慢心率，引起恶心和肠道不适。
• 如果你患有癌症或正在服用药物治疗其他问题，请咨询你的医生，然后再尝试这种草药茶。
• 在极端情况下，它可能导致震颤、肝毒性、呕吐和头晕。
• 升麻红茶是一种子宫兴奋剂。所以对于服用避孕药物的女性，在使用前咨询医生。
• 在工作期间避免摄入 母乳喂养 因为药草的作用会通过你的身体传到你的宝宝身上 牛奶 如果你怀孕了，最好不要喝这种茶。 ^[15]
• 这种茶不应该给孩子喝，因为它会导致许多副作用。
• 其他副作用包括头痛， 胃肠道 遇险，低 血压 汗流浃背。