椰子油对头发的12个好处

椰子油 很受欢迎,经常作为 头发 世界各地的石油。但不要相信我们的话!在你开始使用这种油的许多好处,找出是什么使它如此特别,为什么数百万人选择使用它。

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那些生活在椰子生长丰富的地区的人,知道椰子的芳香 椰子油 是他们唯一的发油。这些地区像印第安人 次大陆 ,斯里兰卡, 印度尼西亚 马来西亚、缅甸、菲律宾和加勒比海部分地区。

根据美国农业部的说法,椰子油富含 碳水化合物 维生素和矿物质。椰子油不限于头发;它被用于制备化妆品香皂和面霜,在世界各地的各种食品和沙拉中越来越受欢迎。 [1]

椰子油对头发的好处

椰子油的某些成分能保持头发的强壮、营养和免受老化和损伤的影响。让我们看看这些对头发的好处是什么,椰子油的成分是什么!

A bottle of coconut oil with coconut and green coconut leaves on a white background

最爱的椰子油图片来源:Shutterstock

营养成分

油、椰子油
份量:
营养物 价值
[克] 0.03
能量 892
能量 [千焦] 3730
总脂(脂肪) [克] 99.06
灰烬 [克] 0.03
钙,钙 [毫克] 1.
铁,Fe [毫克] 0.05
锌,锌 [毫克] 0.02
胆碱,总量 [毫克] 0.3
维生素E(α-生育酚) [毫克] 0.11
生育酚,β [毫克] 0.6
生育酚,δ [毫克] 0.18
生育酚,α [毫克] 2.17
生育三烯醇,β [毫克] 0.13
生育三烯酚,γ [毫克] 0.36
生育三烯醇,δ [毫克] 0.25
维生素K(叶绿醌) [微克] 0.6
总饱和脂肪酸 [克] 82.48
4:0 [克] 0.01
6:0 [克] 0.48
8:0 [克] 6.8
10:0 [克] 5.39
12:0 [克] 41.84
14:0 [克] 16.65
15:0 [克] 0.02
16:0 [克] 8.64
17:0 [克] 0.01
18:0 [克] 2.52
20:0 [克] 0.08
22:0 [克] 0.02
24:0 [克] 0.03
总单不饱和脂肪酸 [克] 6.33
16:1 [克] 0.02
16:1摄氏度 [克] 0.02
18:1 [克] 6.27
18:1摄氏度 [克] 6.25
20:1 [克] 0.04
总多不饱和脂肪酸 [克] 1.7
18:2 [克] 1.68
18:2 n-6 c,c [克] 1.68
18:3 [克] 0.02
18:3 n-3 c,c,c(丙氨酸) [克] 0.02
总反式脂肪酸 [克] 0.03
总反式单烯酸脂肪酸 [克] 0.02
18:1吨 [克] 0.02
18:2 t未进一步定义 [克] 0.01
总反式多烯脂肪酸 [克] 0.01
植物甾醇 [毫克] 86
来源包括:美国农业部 [2]

脱发

自古以来,在印度,椰子油就被用来梳理头发。根据维多利亚·谢罗的《头发百科全书:文化史》,治疗方法是用草药和椰子油来预防 脱发 . [3]

如何使用 :

  • 在现代,这种药可以通过煮沸来制备 鼠尾草 椰子油叶子。这种混合物可以用于头皮的头发护理,它的使用也可以防止脱发。
  • 另一个想法是应用 石灰 水和椰子油也可以缓解脱发,椰子油和椰子油的混合物也可以 醋栗 . 煮沸 醋栗 在椰子油,然后适用于头发上,根据“自然的方式:通过健康指南 瑜伽 和草药疗法。 [4]

头发损伤

根据发表在《华尔街日报》上的一项研究 化妆品科学杂志 ,使用 头发上的椰子油 有助于减少 蛋白质 受损和未受损头发的损失。这种油含有丰富的月桂酸,对头发蛋白质有很高的亲和力,由于分子量低,很容易渗透到发干内部。 [5]

使用方法: 它可以直接应用于头发和用于两个,前洗或后洗头发梳理。

冷却性能

将椰子油涂抹在头部和头皮上也有降温效果。它能使头脑发热的人,或头皮出汗严重的人感到凉爽和舒缓 家庭疗法 ,以及书中提到的” 阿育吠陀文 按摩 :Harish Johari的《印度平衡身心的传统技巧》。 [6]

如何使用 :椰子油可以直接涂抹在头部和头皮上,并根据需要进行按摩。

水分保持

椰子油具有很高的保湿能力,因为它非常稳定,不易蒸发。它不会让水分流失,从而保持头发湿润和柔软,防止头发损伤。

头发调理

据《椰子油奇迹》记载,椰子油是一种神奇的植物 护发素 对于头发来说,可以说比市场上任何人造头发都好。 [7]

使用方法:

  • 使用温暖的椰子油有助于保持头发光泽和柔软。
  • 晚上涂些温油,第二天早上洗头。
  • 对于健康、强壮和有条件的头发,可以每隔几天重复一次。

头皮屑预防

椰子油中的各种脂肪酸被认为是非常好的去屑剂。经常使用椰子油可以帮助你永远去除头皮屑。

使用方法:

  • 将椰子油和温水混合,然后 蓖麻油 . 用这种混合物按摩头皮和头发,效果理想。这种药物对治疗或至少减少头皮屑是有效的。
  • 另一种家庭治疗头皮屑的方法是将椰子油和牛奶混合 芝麻油 . 用这种混合物大约30分钟,然后洗头 头发 . [8] [9]

造型

椰子油对头发来说也是一种很好的造型油,因为椰子油在加热时会融化,冷却后会凝结,当你把椰子油涂抹在头发上时,由于头皮的热量,椰子油会变薄并均匀地扩散。不久之后,当头发与空气接触时,头发上的油就会凝结,从而起到定型凝胶或面霜的作用。

使用方法: 把油直接涂在你的头发上,根据需要来做发型。

虱子保护

椰子油被认为是一种家庭治疗虱子和帮助摆脱这些有害生物迅速。也有商业产品为此目的,这往往是非常有效的,但含有苛刻的化学品;椰子油是过去许多人使用的一种天然处理方法。

使用方法:

  • 在湿头发上涂一层椰子油
  • 用细梳子把头发梳去虱子

注: 用细梳子直接梳理湿发,可能有助于去除虱子,但也可能造成头发损伤。

干性头发护理

对于头发又粗又细的干性头发的人来说,好好护理头发是一个大问题。但是,使用强力护发产品进行清洁、爽肤和护理 条件作用 可能导致头皮干燥和剥落。根据Renu Gupta博士的“头发护理”一文,使用椰子油可以有效地护理这种干燥的头发。 [10]

如何使用 :洗头前或隔夜定期涂抹椰子油有助于防止头发干燥。

头发调理

椰子油也有助于头发,特别是干性头发的色调。

使用方法:

  • 涂上这种油和水的温热混合物 薰衣草精油 晚上在头皮上
  • 第二天早上洗头并冲洗头发。
  • 你可以随时重复,直到你看到你想要的结果。

头发调理

据Renu Gupta博士介绍,护发素可以在家里用椰子油轻松配制。它不仅有效而且没有任何副作用。 [11]

如何使用 :

  • 混合一些 指甲花 用椰子油和温水 牛奶 制作糊状物。
  • 把这个敷在头发上20分钟,然后适当地冲洗头发。这种护发素非常有效,尤其对干性头发。

分叉

如果你的头发有很多分叉,一般都建议剪,但万一这个问题出现在你的少量发丝上,那么你可以用简单的椰子油来解决这个问题。

如何使用 :

  • 把椰子油和牛奶混合 杏仁
  • 定期用这种混合物按摩头发几分钟;这将有助于最大限度地减少分叉。

白发秃顶

椰子油也被认为是有利于防止秃顶和肥胖 白发 . [12]

如何使用 :尝试混合 旱莲草 墨旱莲 叶汁和油,并适用于头皮和头发。

椰子油在市场上随处可见。许多人选择无味的品种,使用它的任何和所有的头发条件,并收获所有的好处,一个健康的头发头!

An infographic on health benefits of coconut oil for hair

洗头前用椰子油按摩头发有助于降低掉头发的几率。图片来源:Shutterstock

香波椰子油

你可能不知道这一点,但你的洗发水可能已经含有椰子油,至少在少量。最近,人们开始明白天然油脂对头发的营养有多么重要。奇怪的是,在过去三十年左右的时间里,在头发上涂油被认为是落后或无知的表现。

最流行的造型是被风吹起的蓬松的浅色头发,这是由于不加选择地使用无油、腐蚀性和化学成分的洗发水造成的。然而,很快,那些给头发上油的人继续这样做,而另一组没有头发可以洗头。过度使用洗发水往往会导致头发干枯和断裂,彻底破坏头皮的健康。

商业上,使用椰子油洗发水显示出惊人的效果,它很快被广泛接受的添加剂或纯形式的护发产品。

  • 健康的头发 :具有多种功效,如头发滋养、抗老化、保湿和 维生素E 补充,椰子油在洗发水是最好的事情之一,以帮助你的头发健康。
  • 油性因素: 洗涤剂或肥皂基洗发水会让你的头发干燥、粗糙、坚硬、漂白。这就是为什么你偶尔会发现,你的梳子不顺利通过你的头发后,你洗头。洗发水中的油可以抵消这种影响。在椰子油中,这种成分来自天然 饱和脂肪 ,它们能保持头发的光滑和光泽。
  • 芬芳: 椰子油增加了甜味和清爽 芬芳 作为额外的奖励。

最后,如果你不经常使用含有椰子油的可靠洗发水,你可以将椰子油混合到你喜欢的洗发水中,享受效果。为了达到最佳效果,可以使用有机或草药洗发水。

除了上面列出的用途外,重要的是保持头发清洁,吃得好,使用化学物质含量最低的好的美发产品,使用不会弄断或损坏头发的好梳子。让每个人都拥有快乐、健康的头发!

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THE END
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