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5葡萄酒和其他食物来源中单宁的益处|苦荞之家

5葡萄酒和其他食物来源中单宁的益处

什么是单宁?他们是干什么的?它们来自哪里? 葡萄酒和其他食物中的单宁 潜在的健康益处 风险和副作用 当你啜饮一口干红葡萄酒时,口腔中的涩味来自葡萄天然产生的单宁。丹宁酸 红酒 茶和咖啡给...
巴伯里:清洁肠道、肝脏和胆囊的草药|苦荞之家

巴伯里:清洁肠道、肝脏和胆囊的草药

巴伯里是什么? 品种 潜在的健康益处 用途和剂量 风险、副作用和相互作用 最近的研究证实了几个世纪以来自然治疗师所知道的——理发店有着令人难以置信的显著健康益处。 这 小檗碱 -含有这种植...
地黄:抗糖尿病、神经保护的中药|苦荞之家

地黄:抗糖尿病、神经保护的中药

什么是地黄? 好处和用途 历史和有趣的事实 风险和副作用 在里面 中医学 ,地黄是前50名之一 基本草药 用于各种健康问题的自然治疗。( 1. )对于被认为是阴虚所致的疾病来说,这通常是一个很好的...
扁豆营养:体重和血糖的支持者还是消化障碍者?|苦荞之家

扁豆营养:体重和血糖的支持者还是消化障碍者?

类型 营养成分 健康福利 如何烹饪 食谱 风险和副作用 数千年来,扁豆一直是中东和印度美食的主食。事实上,这些 脉冲 追溯到新石器时代,它被认为是那里最古老的农作物之一。 记录显示,在近东...
亚麻籽油有益于消化、皮肤和心脏健康|苦荞之家

亚麻籽油有益于消化、皮肤和心脏健康

什么是亚麻籽油? 亚麻籽油的7大好处 营养成分 用于阿育吠陀、中医和传统医学 亚麻籽油vs.鱼油vs.橄榄油 亚麻籽油与大麻油 在哪里找到以及如何使用 食谱 补充剂和剂量 历史 可能的副作用和相互...
吉洛伊:阿育吠陀草药,帮助消化,排毒等|苦荞之家

吉洛伊:阿育吠陀草药,帮助消化,排毒等

吉洛伊是什么? 利益 风险和副作用 如何使用(剂量) 在里面 阿育吠陀医学 ,一种从吉洛伊植物中提取的草药,有时也被称为tinospora、giloe、guduchi或amrita — 被称为“不朽之根”用印地语, ...
和尚水果:大自然最好的甜味剂?|苦荞之家

和尚水果:大自然最好的甜味剂?

什么是和尚水果? 营养成分 利益 缺点、风险和副作用 和尚水果vs.甜菊糖 如何选择合适的甜味剂(加上食谱) 随着糖摄入量达到历史最高水平,寻找更健康、更甜的替代品已成为许多人的首要任务。...
AMPK:AMPK的能量提升、激素平衡益处|苦荞之家

AMPK:AMPK的能量提升、激素平衡益处

什么是AMPK? 健康福利 5种最佳AMPK激活剂 AMPK激活剂副作用 腺苷5′单磷酸活化蛋白激酶(AMPK)是一种酶,被称为身体的“能量主调节器” 新陈代谢 “为什么?它在我们的细胞内起着能量传感器的...
你能吃蜂蜜蘑菇吗?(或者这种真菌有毒吗?)|苦荞之家

你能吃蜂蜜蘑菇吗?(或者这种真菌有毒吗?)

什么是蜂蜜蘑菇? 如何鉴别蜜菌 健康益处和用途 蜜菌处理 食谱 风险和副作用 这种蜂蜜蘑菇生长在全球温带地区,对植物来说是一种危险的病原体,但它是一种可食用的真菌,在从意大利面到汤的食谱...
枸杞的好处:抗氧化和抗炎超级水果|苦荞之家

枸杞的好处:抗氧化和抗炎超级水果

枸杞是什么? 营养成分 枸杞的8大好处 风险和副作用 在哪里购买以及如何使用 食谱 枸杞在中国被称为“枸杞果”,它已被用于传统中药中 2000多年来 一些传说称,喜马拉雅山的僧侣食用枸杞,并将...
芫荽有助于控制血糖、胆固醇和血压|苦荞之家

芫荽有助于控制血糖、胆固醇和血压

胡荽是什么? 健康福利 营养成分 芫荽与芫荽 如何使用(加上食谱) 风险和副作用 你知道那些绿叶富含味道(和营养),你通常在鳄梨酱中食用吗?那是香菜。芫荽是芫荽吗?不完全是这样,但芫荽是...
小檗碱:帮助治疗糖尿病和消化问题的植物生物碱|苦荞之家

小檗碱:帮助治疗糖尿病和消化问题的植物生物碱

什么是小檗碱? 健康福利 如何使用(加剂量) 风险、副作用和相互作用 小檗碱来自中国和印度,数千年前在印度首次使用 中医药 和 阿育吠陀医学 . 小檗碱今天的用途是什么?一直都是 展示 在具有...