配料： 大米、糯米100克，苦荞米、黑米50克，枣、百合、莲子、栗子各25克 粥制作方法： 1、将以熬粥配料按比例混合。 2、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净； 3、将全部材料是放入...

酸辣苦荞面 原料： 煮好过凉的苦荞面、黄瓜丝、蒜泥、米醋、辣椒油、生抽、酱牛肉、盐、牛肉汤少许、白芝麻少许。 做法： 1、过凉沥水的苦荞面，加黄瓜丝，蒜泥，米醋，辣椒油，生抽，切条的酱...

荞麦冷面不难，只是需要材料多而已：酱牛肉与牛肉汤必不可少；另外就是辣白菜泡菜与卷心菜泡菜；白煮蛋加入荞麦面里，正好调节清爽口感；另外加点时蔬与梨子，酸甜可口清爽鲜香的荞麦冷面就好了...

1：将面粉和苦荞面粉，酵母，泡打粉，白糖一起混匀，然后加入鸡蛋和温水调成糊状（用勺子舀起流下时成片状），然后盖上盖醒发至膨胀1倍。 2：加入蜂蜜使劲搅和均匀。 3：一次性蛋挞盏子刷上少许...

粥是大家必不可少的早餐，怎么样开可以即健康又美味呢？你可以喝毛豆荞麦粥 主料:糙米100克,荞麦50克 辅料:毛豆30克 调料:盐1克 做法:1. 将糙米、荞麦淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3小时; 2. 捞出...

日式荞麦面 特色：洋溢浓浓和风味的荞麦面，简单的食材，更衬托出面体的Q软细滑。 材料：荞麦面1把、柴鱼汤50c.c.、芝麻酱20c.c.、味醂10c.c.、酱油5c.c.、海苔丝5g、黄瓜丝20g、蛋丝20g。 作法...

苦荞麦中医又称作“金荞麦”具有清热解毒之功效 ，市场销售也称为“黑荞麦”。尤其夏天煮粥，清内热去火。名为苦荞麦，实际口味并不苦。针对高血压，血脂高，糖尿病人，尤其疮疡肿痛之人，有很...