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2018年03月19日 饮食养生 ⁄ 共 1133字 ⁄ 被围观 2 次+
3月21日既是春分,也是世界睡眠日。 睡眠和食物、水、空气一样,是人们赖以生存的关键。 我们一生中,睡眠时间几乎占了三分之一,每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。 我应该睡多久? 研究已经证实,睡眠缺乏会使人发胖,增加患心脏病、糖尿病的风险,缩短寿命。 为了确定人们生命每个阶段...
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热销荞麦壳枕

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2018年02月22日 饮食养生 ⁄ 共 338字 ⁄ 被围观 2 次+
美国小组建议针对乙型肝炎的新型成人疫苗 纽约(美联社) - 联邦咨询小组正在推荐一种针对乙型肝炎的新型疫苗。 名为Heplisav-B的疫苗于11月获得许可,是25年来第一个新的乙型肝炎疫苗。 乙肝疫苗几十年来一直处于童年时期的注射状态。新疫苗是针对成年人的。 乙型肝炎病毒可损伤肝脏并通过接触血液或其他体液传播。案件...
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2018年01月14日 饮食养生 ⁄ 共 2578字 ⁄ 被围观 63 次+
胃火大喝大麦茶好还是苦荞茶好? 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,据《本草纲目》记载:苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载:可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏...
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2018年01月11日 饮食养生 ⁄ 共 1653字 ⁄ 被围观 7 次+
如果在放纵假日之后,你的脸看起来比平时更加​​饱满,那么这些简单的去肿胀技巧可以帮助你。 如果你像我们一样,假期可能涉及熬夜和美味的葡萄酒,多种苹果和奶酪,以及更多的错过健身课程比我们想承认。但我们的目标是重回正轨一月,我们很多人在这里生已经注意到,我们的脸似乎抓着我们十二月overinulgence的迹象。 RD...
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2018年01月08日 饮食养生 ⁄ 共 1940字 ⁄ 被围观 7 次+
只是感冒还是别的?医生解释如何判断是否患有普通感冒或需要医疗护理的更严重的疾病,如流感,咽喉炎,脑膜炎或单纯性感冒。 是感冒还是别的? 感觉不适时,很容易诊断自己感冒。但感冒并不总是感冒。能够区分普通感冒和更严重的事情是很重要的,所以你可以得到你需要的医疗照顾。 如果你认为自己“感冒了”,但担心的可...
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2018年01月07日 饮食养生 ⁄ 共 248字 ⁄ 被围观 0 次+
许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热,”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示,薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。 黄瓜薄荷滋补品 配料 3汤匙新鲜的薄荷叶 1/2英国黄瓜(约7盎司),去皮切碎 一小撮海盐 如何做到这一点 将所有配料放入搅拌机中,加入4杯凉水; 混合直到顺利...
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2018年01月07日 饮食养生 ⁄ 共 302字 ⁄ 被围观 1 次+
香菜中的化合物可以帮助杀死一些不好的细菌,并使肝脏分泌胆汁,这有助于分解脂肪。茴香起到解痉,缓解痉挛的作用。柠檬中的槲皮素是抗炎的。 欧芹,茴香和柠檬滋补品 配料 1/4杯切碎的新鲜扁叶荷兰芹 1茶匙茴香籽 1 1/4英寸切片柠檬,去除种子(切片前擦洗柠檬) 1/4茶匙生蜂蜜或更多的味道(可选) 如何做到这一点 ...
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2018年01月07日 饮食养生 ⁄ 共 316字 ⁄ 被围观 1 次+
天然药物专家乔什•阿克斯(Josh Ax)说:“生姜有一种叫做姜酚的化合物,具有抗炎作用。姜的另一个组成部分支持消化,以帮助你分解食物。“当食物不分解时,他们开始在肠道中发酵,”Ax解释说。“这是导致气体和腹胀的原因。”芙蓉含有多酚,可以帮助消化系统平静。(孕妇不应该吃芙蓉。) 芙蓉姜补品 配料 2汤匙(0.2盎司)...
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2018年01月07日 饮食养生 ⁄ 共 624字 ⁄ 被围观 0 次+
芙蓉姜补品 芙蓉姜补品 生姜有称为姜酚的化合物,具有抗炎作用,“天然药物专家Josh Ax说。姜的另一个组成部分支持消化,以帮助你分解食物。“当食物不分解时,他们开始在肠道中发酵,”Ax解释说。“这是导致气体和腹胀的原因。”芙蓉含有多酚,可以帮助消化系统平静。(孕妇不应该吃芙蓉。) 配料: 干芙蓉花,鲜姜,生蜂蜜...
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2018年01月04日 饮食养生 ⁄ 共 812字 ⁄ 被围观 10 次+
周三公布的一项研究显示,饮酒会在体内产生有害的化学物质,导致干细胞DNA永久遗传损伤,增加癌症发展的风险。 英国科学家在实验室中与老鼠一起工作时,使用染色体分析和DNA测序来检查由乙醛引起的遗传损伤,乙醛是身体处理酒精时产生的有害化学物质。 他们的发现提供了更多关于酒精如何增加发生7种癌症的风险的细节,包...
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