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苦荞茶可以和蛋白质粉一起喝吗?

2018年01月06日 苦荞知识 ⁄ 共 600字 暂无评论 ⁄ 被阅读 2 次+

苦荞茶能不能喝蛋白质粉一起喝?看看光大网友关于“蛋白质粉和苦荞茶一起喝”的问题和回答吧!

蛋白粉固然有营养,可是,能和茶一起喝吗?

不能与茶同服,毕竟他们用的冲调方式是不同。
蛋白粉必须用冷水冲调,茶叶必须用热水冲调,热水会破坏乳清蛋白,这是其一。其二,茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合,产生收敛性的鞣酸蛋白质,使得蛋白质的利用率大大降低,并且鞣酸蛋白质能减慢肠道蠕动速度,减缓有毒物质排出,易引发便秘。
吃完蛋白粉后大概要两个小时后才能喝茶 因为茶里含有茶多酚和茶黄素会分解蛋白质 降低人体对蛋白的吸收利用。

乳清蛋白粉必须用冷水冲调,茶叶必须用热水冲调,热水会破坏乳清蛋白,这是其一

其二,茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合,产生收敛性的鞣酸蛋白质,使得蛋白质的利用率大大降低,并且鞣酸蛋白质能减慢肠道蠕动速度,减缓有毒物质排出,易引发便秘。

茶叶能和蛋白质粉一起喝吗?

你好,不可以的,以免影响蛋白粉的吸收,一定要注意了,并且平时可以多吃豆制品、鱼虾来补充的。

“苦荞茶可以和蛋白质粉一起喝”的问题总结

从上面的问答可知,蛋白质粉不适合与一般的茶水一起喝,这个喝法本身就很怪。不过,我估计问这个的问题的朋友是想问,吃完蛋白质粉,紧接着能不能喝苦荞茶,也就是二者能不能连着喝。

虽然上面问答提到茶中的物质会阻碍蛋白质的吸收,但个人认为,苦荞茶不是普通的茶饮,是粮食作物制作的健康茶品,不含茶多酚等物质,所以,不会产生和普通茶类似的影响。

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