教你如何DIY一个舒适的荞麦壳枕头

我们已经切换到有机床上用品，但有机枕头可能是昂贵的。我发现一个较便宜的解决方案是使用有机荞麦壳（和可选草药）制作我们自己的有机荞麦枕头，用于非常舒适和自然的枕头。相同的概念也适用于颈枕和眼罩！

如果您可以缝制（有些）直线，您可以制作这些枕头，我实际上比普通枕头更舒适。如果你整整一个枕头，它比普通的枕头枕头更坚固，而且保持凉爽，并且更好地支撑颈部。荞麦壳非常便宜，并且添加草药可以帮助鼓励休息和放松的睡眠。

我使用了约5磅的有机荞麦壳，它制成了比常规枕头稍小的枕头，但适合普通的枕套。我还添加了约1/2杯薰衣草，洋甘菊和蓍草，以获得温和的香味和放松的芳香疗法。更容易的解决方案是制作可以与普通枕头一起使用的脖子枕头，或添加草药的眼罩，以帮助改善睡眠（并阻止睡眠中断灯）。

配料

• 一块面料足够大，使你想要的尺寸枕头 – 我用有机棉布
• 有机荞麦面填充枕头（约5磅填充正常大小的枕头，不要太厚）
• 可选1/2杯薰衣草花
• 可选1/2杯蓍花
• 可选1/2杯洋甘菊花

有机荞麦壳和草本制成的自制舒适荞麦枕头，以帮助改善睡眠。

说明

将面料切成你想要的枕头的尺寸和形状（允许1/2英寸额外的接缝）。

用右边在一起，缝三边和剩下的一半，留下一个开口填充荞麦壳。

将枕头右侧向外转，并用荞麦和草药（如果使用）

手缝开口印和中提琴！你有一个有机枕头！

笔记：

确保在任何荞麦枕头上使用枕套，因为它们不可洗。我不建议用便盆训练幼儿（我从经验说…荞麦和尿=一起不好）。大约每月一次左右，我将荞麦枕头放在阳光下，以确保它们不会保持任何水分，从而太阳能自然地杀死任何积累的细菌。

你有没有做过自己的枕头？要试试吗 发表评论分享一下吧！