喝大麦茶有哪些好处和坏处？大麦茶上火吗？

大麦茶是一种具有浓郁麦香味的“茶”，用大麦炒制而成，常喝可以开胃、助消化、减肥，好处多多。但是，喝这大麦茶会上火吗?

喝大麦茶的好处

1、大麦茶含有人体所需要的17种微量元素，19种以上的氨基酸，并且富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，保健功效一流。

2、大麦茶热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用，冷饮则具有防暑降温之功效。

3、大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。经常喝大麦茶可以改善肠胃功能、消除便秘、减肥。

4、大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。而膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，可防止肥胖。

5、大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

大麦茶上火吗?

大麦茶性状温和，适量喝是不会上火的，但如果是炒糊的大麦茶就可能会有一点上火哦。另外，大麦茶有一股浓浓的麦香味，常喝有开胃、助消化、减肥等好处哩。

大麦茶上火吗?喝大麦茶有什么好处?对于这两个问题，你现在了解了吗?有开胃、助消化、减肥等功效作用的大麦茶是不上火的哦。