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请问常喝黑苦荞茶有什么好处和副作用?

2014年05月27日 苦荞功效, 苦荞资讯 ⁄ 共 608字 暂无评论 ⁄ 被阅读 439 次+

问:习惯性便秘常喝黑苦荞茶有什么好处和副作用?

答:

有些人担心饮用苦荞茶,喝过量了会不会产生一些副作用,事实上是不存在的。具体来讲有以下一些根据可供您参考。
首先,无论是苦荞茶还是黑苦荞茶,他们的生产加工原料也就是苦荞麦本身其实就是一种粗粮。这种粮食作物的原产地就是中国,并且早在2500年前的《神龙书》中就有了明确的记载。
过去在遇到旱灾、涝灾的时候,为了能够解决短期的粮食不足问题,通常会选择种苦荞麦,这是因为它的生长期较短一般3个多月就可收割,加上它对土壤的要求不高,耐贫瘠耐旱,是度荒、备荒最好的一种储备粮食。
由此可以看出苦荞茶事实上就是一种粗粮产品,对于一些品牌苦荞茶,里面的原料除了黑苦荞麦再无其他添加物和成分,因此并不存在可能出现副作用的成分在里面。就好比吃玉米、高粱一样,吃多了肚子胀是有可能的,但是一般来说喝苦荞茶是不会有任何副作用的。
苦荞茶由于以粗粮为原料,不含咖啡因、茶碱等成分,因此可以在何时间段饮用,特别是在睡前饮用一杯浓茶,不仅可以提高睡眠质量,第二天醒来后,还会感觉精力特别充沛。
不过,有一点可能还是需要特别注意的是,因为苦荞茶有下气宽肠的作用,既消食健胃的功能比较强,所以建议饭后饮用。因此在解决饭后不消化的问题上,效果是最为理想的。但如果饮用者已经处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。

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