现在的位置: 首页 > 饮食养生 > 正文

苦荞之家提醒您,空腹饮酒危害大!

2015年12月06日 饮食养生 ⁄ 共 801字 暂无评论 ⁄ 被阅读 69 次+

喜欢饮酒、或是为了应酬而饮酒的朋友们注意了!千万不要空腹饮酒哦,空腹饮酒即使酒量不多,对人体也是十分有害的。空腹饮酒易导致低血糖、更易喝醉、易导致胃溃疡、增加酒精中毒风险...

接下来我们来详细讲一讲空腹饮酒的危害吧!

1、空腹喝酒降低血糖

当人体处于饥饿,空腹时,正常人的血液中血糖是由肝脏储存的糖提供,但是维持时间短,主要靠肝脏将一些非糖物质变成葡萄糖,源源不断的输送到血液中,而酒精是这个过程中的强抑制剂,会使得这个糖异生作用无法正常进行,使人出现低血糖,身体中本就饥饿,再空腹喝酒就会加剧血糖降低,危害健康。

2、空腹饮酒加速血液吸收酒精

空腹饮酒时,酒精进入人体后,其中80%由十二指肠和空肠吸收,20%由胃吸收,1个半小时的吸收率可达90%,饮酒就可被身体吸收进入血液,空腹饮酒则会使身体吸收酒精的速度更快,加速醉酒。

3、空腹饮酒易引起胃溃疡

空腹就是指胃肠道中的食物已经完全消化,没有食物了,空空的胃,如果再喝上一些酒,酒精会刺激胃中胃酸增多,长期如此,会引起溃疡,危害胃肠道健康。

4、空腹饮酒加大酒精中毒风险

当100毫升的血液中酒精含量在200-400毫升时,机体就会产生明显的中毒症状,当100毫升血液中的酒精含量在400-500毫升时,就会引起大脑深度麻痹,甚至导致死亡,而空腹时,酒精渗透到血液中的速度会加快,加大酒精中毒的风险。

健康饮酒小贴士:

1、喝酒之前可以喝一杯酸奶,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。

3、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。

4、葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

5、芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

【毛铺苦荞酒提醒您——少喝一点,为健康!】查看详情》》》

 

爱分享的你,快快点击屏幕左侧的“分享”按钮,告诉亲朋好友,让他们知道苦荞之家提醒您,空腹饮酒危害大!

热销荞麦枕排行