实惠又养生的苦荞茶的功效及食用方法！

今天，苦荞之家再一次总结了苦荞茶的营养以及对人体健康的作用以及苦荞茶饮用方法分享给大家。

荞茶不是传统意义上的茶叶，它是苦荞麦经过研磨成的颗粒，别看它叫苦荞茶，其实一点也不苦，用沸水冲泡之后有一股麦香味，而且苦荞茶的渣的可以吃的，它含有丰富的膳食纤维和蛋白质，吃了效果会更好。

苦荞茶的功效：

1、可以“降三高”。高血糖、高血压和高血脂。

2、可以清除身体内的垃圾，使我们的身体更健康。

3、具有美容养颜的功效。

4、可以预防和辅助治疗胃溃疡、胃酸过多等胃病。

5、可以消脂减肥，天然健康的减肥药

6、具有防癌和抗癌的功效。

7、能有效治疗糖尿病，不含糖，糖尿病患者可以放心饮用。

8、可以增强我们自身的免疫力，使我们少生病。

苦荞茶的食用方法：

苦荞茶虽然不同于传统的茶叶，但是喝法大致一样，即将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，但唯一不同的是苦荞茶要多泡几次，那样味道才会泡出来，喝起来才更美味，效果才更好。

苦荞茶泡的次数越往后，味道会变淡，但是香味一直存在，早饭后泡一杯苦荞茶，这一天都不用换，可以连续泡，晚上喝一杯苦荞茶，也不会影响您的睡眠。

苦荞茶泡完后，不要倒掉，请直接食用，那样更能充分其营养价值。