饭后喝苦荞茶能减肥吗

喝苦荞茶能减肥吗？

现在，很多人吃的多，但是运动很少。过多的食物能量在体内储存转变为脂肪，导致现代人越来越胖，肥胖不仅影响形体美，还给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。因此减肥不仅是为了美，更是为了健康，饭后喝苦荞茶能减肥吗？这是很多减肥的朋友常问的？

饭后喝苦荞茶有减肥的功效，苦荞含有丰富的膳食纤维，其本质是碳化水合成物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，可预防便秘，直肠癌，痔疮及下肢静脉曲张，能调节血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生，进食以后产生饱腹感，对肥胖病人进食 有利，可作为减肥食品，能改善耐糖量，可调节糖尿病人的血糖水平，可作为糖尿病人的食品。